盗汗如何自我诊断？

盗汗，即在睡眠中出汗，醒后汗止，是中医病证之一。自我诊断时，需注意以下几点：首先，观察出汗的时间，是否仅在睡眠中出现；其次，关注出汗的部位，是否全身或局部；再次，评估出汗的程度，是否轻微或严重；最后，观察伴随症状，如发热、乏力等。若出现上述症状，建议及时就医，以便进行详细检查和确诊。