如何预防眼压异常

预防眼压异常，首先应定期进行眼科检查，尤其是有青光眼家族史的人群。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度用眼、保持良好的睡眠习惯。减少长时间看电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息。避免在光线不足的环境中阅读或使用电子设备。控制体重，避免肥胖。对于已知患有高血压、糖尿病等全身性疾病的患者，应严格控制血糖和血压，以降低眼压异常的风险。如出现视力模糊、眼痛、头痛等症状，应及时就医。