百香果怎样食用能增强抗氧化？

百香果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，适量食用有助于增强抗氧化能力。建议将百香果切开，用勺子挖出果肉直接食用，或将其果肉与蜂蜜、柠檬等混合制成果汁饮用。此外，可以将百香果果肉加入酸奶、沙拉等食物中，以增加风味并提高抗氧化效果。适量食用，避免过量，以保证营养均衡。