草莓摄入过多会增肥吗？

草莓作为一种水果，含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化物质，适量摄入对健康有益。然而，草莓也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，虽然草莓本身并非高热量食物，但任何食物过量摄入都可能导致能量摄入超过消耗，从而增加体重。建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入各类食物，以达到健康体重管理的目的。