芒果摄入是否导致体重增加

芒果作为一种水果，其热量相对较高，每100克芒果大约含有60-70千卡的热量。如果摄入过量，尤其是在不减少其他食物摄入的情况下，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。然而，芒果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对健康有益。因此，关键在于控制芒果的摄入量，并保持均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。