食用芒果是否会引起肥胖

芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。然而，芒果的糖分含量较高，每100克芒果大约含有14克的糖分。长期过量食用高糖水果，尤其是不控制总热量摄入的情况下，可能会导致能量过剩，进而增加体重和肥胖的风险。因此，食用芒果是否会引起肥胖，取决于个人的饮食习惯和整体能量平衡。建议将芒果作为健康饮食的一部分，适量食用，并注意总体饮食的均衡和多样性。