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有一些胡思乱想的想法什么原因?
2023-04-23 19:57:51
1634人阅读
问题描述:(男 ,29岁)有一些胡思乱想的想法什么原因?
医生回答(1)
黄鹏
主任医师
广州医科大学附属脑科医院
精神科
有一些胡思乱想的想法可能和压力过大或者发生事情太多有关。如果和压力过大相关,可以适当到原来舒缓身心,能做跑步、跳绳或者仰卧起坐等,睡觉前泡脚,多听轻松舒缓的音乐,转移注意力,不去想令人压抑的事情。必要时找心理医生开导,家属也要做好引导工作,多和患者沟通,有助于恢复。
2023-04-23
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