妊娠糖尿病饮食要注意什么

妊娠糖尿病患者在饮食上需严格控制总热量摄入，保持均衡营养。应选择低糖、高纤维食物，如全麦面包、糙米等，避免高糖食物。增加优质蛋白质摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等。合理分配餐次，建议少量多餐，避免一次性摄入过多。限制高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，以减少心血管疾病风险。同时，保证充足的维生素和矿物质摄入，特别是叶酸、铁和钙。监测血糖水平，根据医生建议调整饮食计划。