红豆薏米怎样喝去湿气

红豆薏米可以泡茶或者煮粥喝，具有一定的除湿作用。如果体内湿气较重，会出现头晕或者消化不良以及便溏等症状，每天适量的食用红豆和薏米茶就能缓解症状，同时还能达到清热、舒筋、消肿等多种作用。如果身体上湿气过重，也可以在医生的指导下使用中成药物调理，能够帮助身体去除湿气。