甲亢康复期间如何进行锻炼？

甲状腺功能亢进症（甲亢）患者在康复期间进行锻炼时，应遵循适度、渐进的原则。建议选择低至中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或瑜伽等，以增强心肺功能和提高身体耐力。锻炼过程中应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。锻炼频率建议每周3-5次，每次持续30-60分钟。锻炼前后应进行充分的热身和拉伸，以降低受伤风险。同时，患者应根据自身体力和病情变化调整锻炼强度和时间，避免过度疲劳。在锻炼过程中，若出现心慌、气短等不适症状，应立即停止锻炼并及时就医。