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补充电解质的饮料是什么?

2023-04-23 15:10:062545人阅读

问题描述:(女 ,40岁)补充电解质的饮料是什么?

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

补充电解质的饮料包括宝矿力水特、黛劲以及佳得乐等。补充电解质的饮料主要是用水将主化合物溶解制成的饮料,可以补充人体新陈代谢以及水分的消耗,迅速解除疲劳,体内水的容量,溶解以及水中的电解质浓度都是由人体调节功能加以控制的,使细胞内液以及细胞外液的容量能够维持在一定的范围内。在日常生活中也要适当地做运动来补充电解质。
2023-04-23

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