发烧头痛怎么办

发烧头痛时，应首先保持充足的休息，以帮助身体恢复。同时，保持适当的水分摄入，以防止脱水。可以使用物理降温方法，如使用温水擦拭身体或冷敷额头，以缓解发烧引起的不适。若头痛较为严重，可尝试深呼吸放松技巧或轻柔按摩太阳穴，以减轻头痛症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便医生进行详细检查和评估，制定合适的治疗方案。