鸡皮肤应避免哪些刺激？

鸡皮肤，即毛囊角化症，是一种常见的皮肤问题。患者应避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障；减少使用刺激性强的化妆品和护肤品，选择温和、低刺激性的产品；避免长时间暴露在阳光下，紫外线可能加重症状；减少热水洗澡，高温水会加剧皮肤干燥；避免用力搓洗皮肤，以免刺激毛囊；保持皮肤湿润，适当使用保湿产品。通过这些措施，可以减轻鸡皮肤的症状，改善皮肤状况。