褪黑素治疗睡眠障碍有效吗

褪黑素作为一种内源性激素，对调节人体昼夜节律和睡眠周期具有重要作用。对于部分睡眠障碍患者，尤其是因昼夜节律失调导致的失眠，补充褪黑素可有效改善睡眠质量。然而，褪黑素治疗并非适用于所有睡眠障碍患者，其疗效存在个体差异。对于其他类型的睡眠障碍，如焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠，单纯补充褪黑素可能效果有限。因此，治疗睡眠障碍时需综合评估患者具体情况，制定个性化治疗方案。