什么原因导致蛋白质不足

蛋白质不足可能由多种因素引起，包括但不限于饮食摄入不足、消化吸收功能障碍、代谢紊乱、慢性疾病消耗、生长发育需求增加等。长期蛋白质摄入不足可能导致营养不良、免疫力下降、肌肉萎缩、生长发育迟缓等问题。因此，应通过均衡饮食、合理搭配食物、必要时补充蛋白质补充剂等方式，确保蛋白质摄入充足，以维持身体健康。