骨折康复期间饮食要注意什么

骨折康复期间，患者饮食应以富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素的食物为主，以促进骨骼愈合。建议多摄入牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉等高蛋白食物，以及深绿色蔬菜、豆制品等含钙丰富的食物。同时，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于胶原蛋白合成，加速伤口愈合。避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪食物，以免影响骨折愈合。此外，保持饮食均衡，适量饮水，有助于身体恢复。