睛明穴缓解眼疲劳吗

睛明穴位于人体面部，内眼角稍上方凹陷处，属于足太阳膀胱经。刺激睛明穴可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而有效减轻眼疲劳。临床上，通过轻柔按摩或针灸睛明穴，可改善眼部不适症状，如干涩、疼痛、视力模糊等。此外，睛明穴的刺激还有助于调节神经系统，减轻头痛、头晕等症状。建议在长时间用眼后，适当进行眼部穴位按摩，以缓解眼部疲劳。