湿热体质，油性皮肤长痘湿气重怎么办

湿热体质油性皮肤长痘湿气重可以通过日常调理的方法改善，在饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，还要避免居住在阴冷潮湿的环境中。可以适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物，能够促进体内湿气排出，并且还可以选择刮痧或者是拔火罐等方法治疗。