脂肪肝患者减肥期间如何调整饮食

脂肪肝患者在减肥期间应调整饮食结构，以低脂、低糖、高纤维为原则。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少精制碳水化合物和高脂肪食品的摄入。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉和豆制品。避免过量饮酒和含糖饮料。同时，应控制总热量摄入，以实现能量负平衡，促进体重下降。建议分餐制，避免暴饮暴食，保持规律饮食。此外，应增加适量运动，以提高身体代谢率，促进脂肪消耗。