肘管综合征日常护理要点是什么？

肘管综合征的日常护理要点包括：1.避免长时间重复性的手部活动，减少肘部压迫，如长时间使用键盘、鼠标等。2.定期进行手部和前臂的伸展和放松运动，以减轻肌肉紧张和疼痛。3.保持良好的姿势，特别是在工作或使用电子设备时，避免肘部长时间处于弯曲状态。4.使用护肘或肘垫，以减少肘部压力。5.保持体重在正常范围内，减轻关节负担。6.若症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。