腰肌劳损吃什么好

腰肌劳损一般需要吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，同时也要配合绿色蔬菜水果，这样能够补充身体所需要营养物质。如果比较严重，还要在医生指导下合理使用一些非甾体类的消炎药物进行治疗，比较常用的药物有布洛芬颗粒或双氯芬酸钠缓释片等，可以减轻局部出现的疼痛现象。