VD补充何时开始

维生素D（VD）的补充通常建议从婴儿期开始，因为这一时期是骨骼发育的关键阶段。对于大多数婴儿，出生后不久即可开始补充维生素D，以支持骨骼健康和预防佝偻病。对于成年人，维生素D的补充则根据个体的日照暴露量、饮食习惯和健康状况来决定。由于维生素D对维持钙和磷代谢平衡、促进骨骼健康以及免疫功能等方面具有重要作用，因此，对于缺乏阳光照射或饮食中VD含量不足的人群，定期补充维生素D是有益的。具体的补充时机和持续时间应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。