维生素D能预防骨折吗

维生素D在骨骼健康中扮演着重要角色，它有助于钙和磷的吸收，从而促进骨骼矿化。维生素D缺乏与骨折风险增加有关，特别是在老年人和骨质疏松症患者中。通过维持足够的维生素D水平，可以增强骨密度，减少骨折的可能性。然而，预防骨折并非仅依赖于维生素D，还需要综合考虑钙摄入、锻炼、避免吸烟和过量饮酒等因素。因此，维生素D是预防骨折的辅助手段之一，但并非唯一因素。