蛋白质粉适合哪些人群

蛋白质粉适合需要额外补充蛋白质的人群，包括运动员、健身爱好者、老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者以及因疾病或手术导致蛋白质摄入不足的患者。这些人群由于生理需求增加或消化吸收能力下降，可能无法通过日常饮食获得足够的蛋白质，因此需要通过蛋白质粉来补充。蛋白质粉有助于增强肌肉力量、促进伤口愈合、维持免疫系统功能以及支持胎儿和婴儿的生长发育。