举重后肩痛是否正常反应

举重后肩痛可能是正常反应，也可能是运动损伤。正常反应通常是由于肌肉疲劳或轻微拉伤引起的，表现为肌肉酸痛，通常在休息和轻度活动后逐渐缓解。然而，如果疼痛剧烈、持续不减或伴有肿胀、活动受限等症状，可能是肩关节或周围软组织损伤，需要及时就医。建议在举重后进行适当的拉伸和放松，以减少肌肉紧张和疼痛。如果疼痛持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。