一个星期自慰一次可以吗

一个星期自慰一次一般情况下是可以的，适当的自慰能够放纵自己的性欲，还可以促进体内新陈代谢。但是在日常生活当中通常情况下是不可以长期自慰的，否则会导致性欲低下，甚至也会出现明显的肾虚症状。平时需要有规律的生活作息时间，多做运动锻炼和听舒缓音乐能够转移注意力，减少自慰。