肩周炎患者如何正确睡？

肩周炎患者在睡眠时应选择适当的睡姿，以减轻肩部压力和疼痛。建议采取仰卧或侧卧位，避免长时间压迫患侧肩部。在仰卧时，可在颈部和膝部放置小枕头，以保持脊柱自然曲线。侧卧时，可在两膝间放置枕头，以减少肩部负担。保持肩部和上肢的放松状态，避免过度紧张。此外，选择合适的枕头和床垫也很重要，以确保良好的睡眠质量。如有需要，可咨询专业医生或物理治疗师，获取个性化的睡眠建议。