肩周炎患者适合什么睡姿？

肩周炎患者适宜选择侧卧位或仰卧位睡姿。侧卧位时，患者应避免压迫患侧肩部，可在患侧肩下垫一个枕头以减轻压力。仰卧位时，可在颈部和膝部各垫一个枕头，保持脊柱自然曲线，减少肩部负担。避免长时间保持同一姿势，适时调整睡姿，有助于缓解肩部疼痛和不适。同时，保持良好的睡眠环境和习惯，避免受凉和过度劳累，有助于肩周炎的康复。