猪蹄汤中加什么食材更利于下奶？

猪蹄汤中加入以下食材有助于下奶：黄豆、花生、木瓜、通草、王不留行等。黄豆和花生富含植物蛋白，有助于提高乳汁质量；木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于乳腺通畅；通草和王不留行具有通乳作用，可促进乳汁分泌。这些食材与猪蹄搭配，既能提供丰富的营养，又有助于促进乳汁分泌，对哺乳期妇女有较好的辅助作用。