测量血压前需要做哪些准备

在测量血压前，应确保受测者处于安静状态，避免剧烈运动、进食、吸烟或饮用含咖啡因饮料后立即测量。受测者应静坐至少5分钟，背部得到支撑，双脚平放在地面上。测量时，手臂应与心脏保持同一水平，避免手臂受到压迫。使用合适的袖带，其大小应适合受测者的手臂，袖带过紧或过松都可能影响测量结果。测量过程中，受测者应保持放松，避免说话或移动。通常建议测量两次，间隔1-2分钟，取平均值作为最终血压读数。