乳糖不耐受者会有哪些不适感？

乳糖不耐受者在摄入含有乳糖的食物后，由于体内乳糖酶活性不足，无法有效分解乳糖，可能导致腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化系统不适。此外，乳糖不耐受者可能还会出现胀气、放屁增多等肠道气体积聚的症状。这些症状的严重程度因人而异，取决于个体对乳糖的耐受能力和摄入的乳糖量。