补充微量元素能预防哪些疾病？

补充微量元素对于预防多种疾病具有重要作用。例如，钙和维生素D的补充有助于预防骨质疏松症；铁的补充可以预防贫血，特别是对于孕妇和儿童尤为重要；锌的补充有助于增强免疫系统，预防感染；硒的补充可能降低某些癌症的风险；碘的补充有助于预防甲状腺功能减退。此外，适量的铜、铬、锰等微量元素也对维持身体健康至关重要。然而，微量元素的补充应根据个体的健康状况和医生的建议进行，以避免过量或不足。