如何找到肺俞穴位

寻找肺俞穴位，首先定位第七胸椎棘突下，即沿着脊柱向下触摸，找到第七个突出的骨性结构。然后，从该点向两侧各旁开1.5寸（约合3.8厘米），即在肩胛骨内侧缘与脊柱之间找到肺俞穴。该穴位位于肩胛骨下角与第七胸椎棘突连线的中点。通过这种定位方法，可以准确找到肺俞穴，用于针灸治疗或自我按摩以调节肺功能。