戒烟后肺部多久能恢复健康？

戒烟后肺部的恢复是一个渐进的过程，具体时间因人而异。一般而言，戒烟后20分钟内，心率和血压会逐渐下降至正常水平；12小时后，血液中的一氧化碳水平下降至正常；2-12周后，循环和肺功能开始改善；1-9个月后，咳嗽和呼吸急促症状减轻；1年后，冠心病风险降低至吸烟者的一半；5年后，中风风险降至非吸烟者水平；10年后，肺癌风险显著降低；15年后，冠心病风险与非吸烟者相当。因此，戒烟后肺部的恢复需要一个较长的时间，但随着时间的推移，健康益处会逐渐显现。