如何判断自己免疫力低下

免疫力低下可能表现为频繁感冒、感染难以愈合、疲劳乏力、伤口愈合缓慢、易受感染等。判断免疫力低下需结合个人健康状况、生活习惯、饮食结构、睡眠质量等多方面因素综合评估。若出现上述症状，建议咨询专业医生进行详细检查，包括血常规、免疫球蛋白水平检测等，以获得准确诊断。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动、充足睡眠有助于提高免疫力。