孕妇做哪些动作易流产

孕妇在孕期应避免剧烈运动和高风险动作，以降低流产风险。具体而言，孕妇应避免跳跃、快速奔跑、重物搬运等可能导致腹部受力的动作；同时，应避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉压力。此外，孕妇不宜进行深度弯腰、扭腰等可能导致腹部扭曲的动作。适当的孕期运动，如孕妇瑜伽或散步，应在专业指导下进行，以确保安全。