羊奶是寒性还是热性？

羊奶在中医理论中被认为具有温补性质，属于温性食品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于增强人体免疫力、改善体质有一定的帮助。适量饮用羊奶可以为人体提供必需的营养，同时因其温性特点，对于寒性体质的人群较为适宜。然而，对于热性体质或存在上火症状的个体，过量饮用羊奶可能会导致不适，因此建议根据个人体质和健康状况适量饮用。