人流后一周菜谱

人流后一周菜谱主要是适当的吃一些小米粥、蔬菜粥、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，还能够达到促进体质生长发育的效果。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加胃肠道的负担，还有可能会出现不良的胃肠道反应。