阴虚体质是什么情况？

阴虚体质是指人体阴液不足，相对阳盛的一种体质状态。主要表现为口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、大便干结、小便短赤、舌红少苔、脉细数等症状。阴虚体质的人往往情绪易怒、急躁，对外界环境适应能力较差，容易出现失眠、多梦、记忆力减退等问题。在日常生活中，应注重滋阴润燥、养阴清热，避免过度劳累和情绪波动，适当增加富含水分和滋阴食材的摄入，以改善阴虚体质。