夜间祛湿降脂茶有哪些？

夜间祛湿降脂茶的选择应考虑具有健脾利湿、降脂减肥作用的中药材。常见的有山楂、荷叶、决明子、陈皮、茯苓、泽泻等。山楂具有消食化积、降脂减肥的作用；荷叶能清热解暑、利尿通便；决明子具有清肝明目、润肠通便的功效；陈皮能理气调中、燥湿化痰；茯苓有利水渗湿、健脾宁心的作用；泽泻则有利水渗湿、清热泻火的功效。将这些药材适量配伍，可制成适合夜间饮用的祛湿降脂茶，有助于改善体内湿气过重和血脂过高的情况。