如何准确找到内关穴？

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，位于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。寻找内关穴时，可将手掌朝上，从腕横纹向上量取两横指（约两寸），在两肌腱之间凹陷处即为内关穴。该穴位于手腕与肘部之间，靠近手腕部位，通过按压可感受到酸胀感，有助于判断穴位的准确性。内关穴是中医针灸常用穴位之一，具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸等作用。