儿童健脾开胃食谱

儿童健脾开胃食谱相对来说是比较多，常见的有茄子炸酱面、西红柿鸡蛋汤、小米红枣粥、山药莲子粥等。这些食物中所含有的营养价值相对来说都是比较高的，适当的吃一些能够起到促消化的作用，而且也可以起到保护肠胃作用。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，避免一次性过多，以免导致肠胃不适。