胃疼时喝酸奶还是牛奶？

在胃疼时，建议选择喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，对于缓解胃部不适有一定帮助。而牛奶中的乳糖可能对部分人群不易消化，尤其是乳糖不耐受者，可能导致胃部不适加剧。此外，牛奶中的脂肪和蛋白质在胃疼时可能加重胃部负担。因此，在胃疼时，适量饮用酸奶可能更为适宜。但需注意，若胃疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。