颈椎病引起的眩晕如何缓解？

颈椎病引起的眩晕可以通过多种非药物治疗方法来缓解。首先，患者应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或颈部前倾，以减少颈椎的压力。其次，进行颈部肌肉的温和拉伸和加强锻炼，有助于改善血液循环和减轻颈部肌肉紧张。此外，热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。在日常生活中，保持良好的睡眠姿势，使用适当的枕头支撑颈部，也是缓解眩晕的有效方法。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。