人体缺铁有哪些症状？

人体缺铁时，可能出现多种症状，包括但不限于：面色苍白，这是因为铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致血红蛋白减少，从而使皮肤和黏膜颜色变淡；疲劳乏力，缺铁会影响氧气的运输和利用，导致身体能量供应不足；头晕、心悸，这是因为缺铁性贫血导致心脏负担加重，心跳加快；注意力不集中，记忆力减退，缺铁会影响大脑功能；指甲脆弱易断，缺铁会影响指甲的生长和健康。此外，缺铁还可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。