吃什么皮肤白里透红

皮肤白里透红可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，也可以选择吃补血的食物。可以选择吃苹果、香蕉和火龙果，也可选择吃芹菜和油麦菜、西红柿等，里面的维生素含量是比较高的，能够达到质量皮肤的效果，也具有代谢黑色素的，这种能够让皮肤变得更加的白皙，也可以选择吃枸杞和阿胶等药物来做调理。