r亚麻酸有哪些作用与功效？

r亚麻酸，即γ-亚麻酸，是一种重要的ω-6系列多不饱和脂肪酸。它在人体内具有多种生理作用与功效：1.调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病；2.抗炎作用，减轻炎症反应，对风湿性关节炎等炎症性疾病有辅助治疗作用；3.促进皮肤健康，改善皮肤干燥、粗糙等症状；4.调节内分泌，对女性月经不规律、更年期症状等有一定改善作用；5.促进大脑发育，对婴幼儿智力发育具有积极影响。然而，r亚麻酸在人体内不能自行合成，需要通过食物摄入或补充。