BMI多少才算正常？

身体质量指数（BMI）是衡量个体体重与身高比例的常用指标，用于评估体重是否处于健康范围。正常BMI的范围通常被定义为18.5至24.9。低于18.5的BMI值可能表明体重过轻，而高于24.9则可能被认为是超重。需要注意的是，BMI并不区分脂肪和肌肉质量，因此在某些情况下，如运动员或肌肉量较多的个体，BMI可能不完全准确。此外，不同人群和年龄层的正常BMI范围可能有所不同，因此评估时应考虑个体差异。