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高血脂患者不宜吃哪些食物?

2026-03-24 11:22:301997人阅读

问题描述:(女 ,36岁)高血脂患者不宜吃哪些食物?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

高血脂患者应避免摄入高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄等;减少饱和脂肪摄入,如黄油、猪油等;限制反式脂肪酸摄入,常见于人造黄油、部分烘焙食品中;避免过多摄入糖分,尤其是精制糖和含糖饮料;减少酒精摄入,因为酒精会影响肝脏功能,增加血脂水平。同时,应增加膳食纤维摄入,如全谷物、豆类和新鲜蔬菜,以帮助降低血脂。
2026-03-24

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