如何预防痱子的形成？

预防痱子的形成，关键在于保持皮肤清洁和干燥。建议定期洗澡，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。穿着宽松、透气的衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物，以减少摩擦和汗液积聚。在炎热潮湿的环境中，尽量待在通风良好的地方，避免长时间暴露在高温下。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水，保持饮食清淡，有助于调节体内热量，减少痱子的发生。